抜け毛が多くなる原因は？ | 女性の薄毛の駆け込み寺

シャンプーをしている最中に手を見て見ると、髪の毛がぎっしりへばりついていることは無いでしょうか。
また朝目が覚めると、枕元に髪の毛が散乱していたという経験があるかと思います。
抜け毛は薄毛に悩んでいないという人でも、1日50本ほどは出てきます。
でも本数が多いとなると、薄毛への警戒感は更に高くなります。

抜け毛が多い原因としてまず考えられるのが、遺伝です。
もし親族にも薄毛の方がいらっしゃるのならば、遺伝が深く関わっていると見て間違いないでしょう。
遺伝が関わっているとなると、何をどうしても治るのはほぼ不可能です。
しかし勘違いして頂きたくないのは薄毛の遺伝があるからとはいえ、本当に薄毛になる訳ではありません。
少し気を付けるだけで予防は出来るので、心配しないで下さい。

またダイエットも、抜け毛を引き起こす原因の1つです。
しかし特に女性であればスタイルはかなり気になるかと思うので、ダイエットをするなと言われると厳しいでしょう。
1gでも体重が増えてしまえば、大問題です。
でも肥満は健康にも大きく影響することもあるので、ダイエットそのものが悪いという訳ではありません。
しかし問題は痩せる必要が無いにも関わらず、ダイエットを行うことです。
無理に体重を減らそうとすると栄養が行き渡らなくなり、下手をすれば薄毛だけでは済まされなくなります。
スタイルが気になるのは痛い程分かりますが、ご自分の体を第一に考えるようにして下さい。

更に睡眠不足も、抜け毛が多くなる原因の1つです。
毎日忙しく、睡眠時間が中々取れない人もいらっしゃるでしょう。
何かと忙しない世の中になっているので、難しいかもしれません。
でも睡眠は抜け毛を引き起こすだけでなく、美容にも悪影響を与えます。
女性であれば、睡眠時間は無理にでも取るようにしましょう。

抜け毛を引き起こす原因は、他にもまだまだ沢山あります。
1つだけ気を付ければ大丈夫という訳ではないので、注意しましょう。